20代後半にうつ病になり長い間苦しんでいました。一時はだいぶ良くなったのですが2年前にまた悪化してしまいました。子どもの幼稚園関係の役員を押し付けられ、人間関係に絶えずストレスを感じ、いつの間にかまたうつ状態に逆戻りをしていました。子どものためにきちんとやらなければいけないのですが、どんどん身体に症状が出てくるようになり、できない自分が情けなくてそんな自分に怒りと不安を感じていました。いつの間にか、ふと「消えてしまいたい」と思うようになり、子どものことを考えるとさらに落ち込む悪循環になってしまいました。
3か月間のセラピーをうけました。最初は、なぜ自分がこうなったのか、そしてどうすれば今の自分が変われるか、時間をかけて丁寧に説明してくださいました。その後のセラピーでは、今まで感じたことがなかったような素敵な感覚になり、自分の中にこんな感情があったのかと不思議なものを感じました。千浪さんがおっしゃっていたように、このセラピーをうけるたびに自分の中にあった悩みがどんどんなくなっていくようです。実際に2回目のセラピー後には、睡眠障害もだいぶ改善され、久しぶりにぐっすり眠ることができたのは嘘のようです。
現在セラピーを10回受けましたが、ママが変わってきたと子どもや夫からも言われています。家族のことを思うと今は感謝でいっぱいで、自殺願望があったのが嘘のようです。まだまだ波もありますが、病院の先生ともお話しながら少しずつ薬も減らしている状態です。今は家族で過ごす未来がとても楽しみですし、自分でも子育て中のお母さん方と子どもたちのために、以前から好きだったハンドメイドを活かして何かできないかとワクワク考えています。(※画像はイメージです)