20代後半にうつ病になり長い間苦しんでいました。一時はだいぶ良くなったのですが2年前にまた悪化してしまいました。子どもの幼稚園関係の役員を押し付けられ、人間関係に絶えずストレスを感じ、いつの間にかまたうつ状態に逆戻りをしていました。子どものためにきちんとやらなければいけないのですが、どんどん身体に症状が出てくるようになり、できない自分が情けなくてそんな自分に怒りと不安を感じていました。いつの間にか、ふと「消えてしまいたい」と思うようになり、子どものことを考えるとさらに落ち込む悪循環になってしまいました。

3か月間のセラピーをうけました。最初は、なぜ自分がこうなったのか、そしてどうすれば今の自分が変われるか、時間をかけて丁寧に説明してくださいました。その後のセラピーでは、今まで感じたことがなかったような素敵な感覚になり、自分の中にこんな感情があったのかと不思議なものを感じました。千浪さんがおっしゃっていたように、このセラピーをうけるたびに自分の中にあった悩みがどんどんなくなっていくようです。実際に2回目のセラピー後には、睡眠障害もだいぶ改善され、久しぶりにぐっすり眠ることができたのは嘘のようです。

現在セラピーを10回受けましたが、ママが変わってきたと子どもや夫からも言われています。家族のことを思うと今は感謝でいっぱいで、自殺願望があったのが嘘のようです。まだまだ波もありますが、病院の先生ともお話しながら少しずつ薬も減らしている状態です。今は家族で過ごす未来がとても楽しみですし、自分でも子育て中のお母さん方と子どもたちのために、以前から好きだったハンドメイドを活かして何かできないかとワクワク考えています。(※画像はイメージです）

会社で1年前に昇進し担当部署が変わり、責任と重圧を感じるようになりました。以前は自分の能力を活かせるやりがいのある仕事でしたが、変わってからはなかなか結果も出せず常に無理をしていたと思います。半年くらい前に会社に行くことができなくなりうつ病と診断されました。

セラピーを受けて変わったことは、自分自身を大切にできるようになったことです。本当はどう生きたいのか、そして今まで気づかなかった能力が自分には無限大にあり、どんな生き方でもできるということを知りました。今は会社に復帰し、トラウマや自分に課していた制限がなくなることで、仕事にやりがいをさらに感じるようになっています。

このセラピーでのセルフイメージは「水」でした。自分は周りの人にとってなくてはならない存在であり、多くの人を自然に潤すことができ、常に自然体で流れているイメージです。いずれ世界の困っている人のために、喉を潤すきれいな水でありたいと思っています。機会がきたら自分を必要としている人のために、世界へ羽ばたきたいと考えています。このセラピーは自分の人生を数か月で変えてくれました。僕がうつ病になったのもこのためにあったんだと今は思えています。

私は小さい頃から自分の父親を憎んでいました。過去に色んな出来事を経験して、ずっとなぜこんな親の元に生まれたんだろうと、いつもみじめな気持ちだったんです。そして、その父親が数年前に亡くなってから、本当は喜ばしいのに、なぜか過呼吸の発作が出るようになったんです。わけもなくどろどろした感情がわいてくるんです。

催眠療法（ヒプノセラピー）の中で父と会い、なぜなのかがわかりました。自分の心の奥には自分にもわからない色んなものがあることに気づきました。千浪さんは言いたくないことは言わなくていいよと言ってくれますし、ワークでは悩みの内容を言わないというルールがあり、昔の出来事を口にしたくなかった私には本当にありがたかったです。

色々なセラピーを3か月間受けました。色んな考え方や心理学のことも教えていただきました。そして、知らないうちに過呼吸の発作が出ていないことに気づきびっくりしています。今は、自分のやりたいことを自由にやれる自分になれた感じがしていて、すごく人生が楽しく変わりました。

中学生の頃から不登校、社会に出ても仕事が長続きせず、結婚してもすぐに離婚。いつもいつも上手くいかず、なんでなんだろうと思いながらリストカットを繰り返していました。本当は死にたいわけじゃないけど死んでもいいのかなと思いながらやっていたと思います。いつもいつも辛い感情がわけもなく自分の中に広がっていました。

こんな自分を変えられるんだったら、と思いこのセラピーを受けました。最初に受けたこのセラピーの感覚はすごかったです。こんな感覚が自分の中にあったんだとびっくりしました。潜在意識ってすごいんだとその時初めて感じました。そして、小さい頃持っていた夢を思い出したんです。歌でたくさんの人の心を動かしたいって。

今は曲を自分で作ってYouTubeなどで配信しています。先日曲を作って欲しいという依頼が入りました！思いもかけなかったチャンスが本当にくるんですね。ひとりでも多くの人に自分の曲を聴いてほしい。そして自分の曲が人の心に響くことができるのなら、なんてすごいんだろうと思います。夢の実現にむけて、一歩一歩進んでいきます！